Assertiviteit en conflicthantering

Heb je moeite met je grenzen aangeven, met nee-zeggen? Vind jij het lastig om je uit te spreken in gezelschap? Of ben je geneigd moeilijke situaties uit de weg te gaan?

Tijdens de training Assertiviteit en conflicthantering leren wij je voor jezelf opkomen zonder de relatie met de ander te schaden. Je ontdekt de interne blokkades die je tegenhouden om bijvoorbeeld je gevoelens uit te spreken of grenzen aan te geven. Waarom vind je het lastig om jouw grenzen aan te geven of nee te zeggen? Welke gedachten maak jij in dergelijke situaties aan? Waarom zou je niet kwetsbaar mogen zijn en gelijktijdig je wel sterk voelen? Doordat je jouw gevoelens of gedachten niet uitspreekt loop je vaak weg voor conflicten, terwijl een conflict juist vraagt om voor jezelf duidelijke grenzen aan te geven. Deze grenzen zijn immers geschonden waardoor het conflict is ontstaan. Tijdens deze training krijg je inzichten in jouw proces en handvaten om hier anders, lees doeltreffender, mee om te kunnen gaan.

Masters Academy Partner: CMI
Aantal avonden: 2
Maximaal aantal deelnemers: 15

Lesdata: Wo 11 mei 22, Wo 25 mei 2022

 

 

Informatie:

  • Locatie: Schiekade 45, Rotterdam
  • Datum: Wo 11 mei 2022
  • Duur: 2 avonden
  • Kosten: €495,-